التوازن بين العمل والحياة

في عالمنا سريع الخطى، قد يكون من السهل أن نغفل عن أهمية التوازن بين العمل والحياة. أشارككم بعض الاستراتيجيات التي ساعدتني في الحفاظ على صحتي النفسية والجسدية مع تحقيق أهدافي المهنية.

من أهم هذه الاستراتيجيات تحديد الأولويات، ووضع حدود واضحة بين وقت العمل والوقت الشخصي، وتخصيص وقت للأنشطة التي تجلب السعادة والاسترخاء. التوازن ليس وجهة نصل إليها، بل هو ممارسة مستمرة تتطلب وعيًا وتعديلاً دائمًا.